一颗小树 #10 疫情囤货指南

你好,我是小树。这是我为你写的第 10 封信。每期都会同步更新在微信公众号「一颗小树」和竹白专栏。现在有 50 位朋友订阅了这封信,也欢迎你邮件订阅,第一时间收到更新推送。

疫情囤货指南

北京情况似乎开始不妙了起来,秉承一贯的「不预测,只应对」的原则,是时候考虑一下应该如何囤货应对可能出现的疫情了。

在聊具体要买什么之前,先明确下可能的情况,来实现成本和收益的最大化。

  • 第一级:人无法自由活动
  • 第二级:外卖暂停、物流暂停
  • 第三级:外部供应暂停或极不稳定
  • 第四级:基础设施如水、电、燃气停止供应

根据以上可能出现的情况和持续的时间进行推演,准备足量的物资即可。

囤货原则

  1. 不饿肚子。
  2. 基础的日用品有保障。
  3. 尽可能营养均衡。
  4. 尽可能和平时在家生活一样。
  5. 有可能的话,能够帮助周围的人。

按照从各个渠道的小伙伴分享的经验,整理如下。

日用品

囤货策略

  • 与防疫相关的用品一定不要嫌少(如消毒、防护、清洁),一旦发生疫情,这些东西会非常紧俏很难买到
  • 自己生活相关的洗漱用品一定要有冗余备份,防止因为洗漱用品耗尽在家邋遢
  • 消耗量大且必须的生活用品如纸抽、卫生纸、卫生巾等、多留冗余
  • 不要忘记厨房用品,居家隔离每天都要做饭

囤货建议

  • 日常用品

    • 卷纸
    • 抽纸
    • 洗手液
    • 洗护用品(牙膏/牙刷/洗发水/沐浴露/洗面奶/香皂等)
    • 厨房清洁(洗洁精/碗刷)
    • 洗衣液/洗衣粉/洗衣皂
    • 皮搋子(马桶搋)
    • 卫生巾/夜安裤
    • 纸尿裤
    • 香烟
  • 防疫&消毒

    • 一次性手套
    • 保鲜袋
    • 保鲜膜
    • 垃圾袋
    • 酒精喷雾
    • 84消毒液
    • 喷壶
    • 口罩

药品

囤货策略

  • 有慢性病的处方药多补充一些
  • 特殊人群的药品,多补充一些
  • 常用药品、家用医疗箱常备多 50% 左右

囤货清单

  • 处方药:各种平时必须的处方药
  • 非处方药
    • 抗过敏药
    • 各类儿童常备药(如儿童退烧药)
    • 拉肚子的
    • 皮外伤的(碘伏、酒精)
    • 家庭常备医疗箱(酒精棉球、创可贴、纱布等)
    • 退烧的(管控)
    • 感冒的(管控)
  • 工具
    • 体温计

食物和水

囤货策略

  • 按照日常的饭量估算食品的消耗,参考公式:共居人数 × 成年男子单顿饭量 × 一天 3 顿饭 × 最差情况下与世隔绝天数 = 囤货的最低值
  • 尽可能选择更易保存和保质期长且厨余垃圾少的食物,尽可能营养均衡
  • 保障自己的饮用水供应,注意用每日正常消耗来估算,不要用平时不在家时候的消耗估算

囤货清单

由于食物本身的保质期相对较短,因此策略也更复杂一些。

  • 第一级
    • 能够存储 7 天的新鲜蔬菜和肉,按照保质期滚动更新。
    • 足量的饮用水。
  • 第二级、第三级
    • 储存时间更长的食物,如午餐肉罐头、番茄丁罐头和脱水蔬菜。
    • 足量的鸡蛋、牛奶、奶粉等。
    • 足量的调味品,油盐酱醋、老干妈、菌菇酱、沙拉酱等。
    • 足量的主食,大米、面条、速冻水饺等。
    • 足量的饮用水。
  • 第四级
    • 不太会做饭或者没条件的,多买一些预制菜或者泡面、速食火锅之类的,在只有饮用水的情况下也能吃。
    • 少量的压缩干粮之类的实物,用于对付可能最坏的情况。
    • 更多的饮用水,还要考虑洗漱等等更大消耗的场景。

都准备好之后,就踏踏实实等待每一个阶段的来临,正常应对。当然,还是希望最后什么都不会发生,准备的这些东西都毫无用武之地。

希望在疫情区的大家保重,相信一切都会好起来的。

最后,引用一段 E 大的微博:

首先,是把结果想到尽可能的坏。然后为最坏的结果做准备。生活上也好,投资上也好,都是如此。我不相信任何人或者机构一定能照顾好我,所以我要保证的是自己能尽量照顾好自己。

对未来可能发生的各种可能做准备,做计划,执行。

其次,人生中一定有计划无法预料到的事情。突发的,不可预知的,无从计划的。

这类事情发生后,我的对策是冷静分析整件事,尽快做出应对的决定。不去想“为什么我这么倒霉”“为什么那么多人只有我不幸”,因为那没有意义。

寻求一切可以帮助解决问题的资源,想一切能想到能做到的办法去解决,用最大的力气去补救,去解决。

解决了,就解决了。用尽所有力气都无法解决的,就坦然接受。

也就是,努力改变能改变的,平静接受不能改变的。

不与自己、不与他人较劲,取得最好的结果最重要。

我在看什么

不被谣言带节奏:学会这几招,你也能做「谣言粉碎机」

不带着预设的立场,这是辨别真假消息的第一步。

  • 认识到自己的偏见、刻板印象或者以我为中心的倾向,并能够坦诚面对。
  • 理解并包容那些与自己持不同世界观的人。
  • 认识到并诚实面对自己的偏见、成见、刻板印象或或者以自我为中心的倾向。

最近的一个例子,4.24 早上 13 号线和 14 号停车管控了一段时间,微信群里的猜测就甚嚣尘上。查了一下,其实是因为前车信号故障导致的临时管控。而再一查,北京地铁因为信号故障导致的延误和管控近三年就有 8 次以上。疫情让大家心里的弦崩的太紧了。

理性

人常常出于直觉原因寻求证据支持自己的立场,我们无法期待每个人都能进行客观的、开放的、追求真理的推理,特别是当他们出于自利心态或是顾虑自己的名声之时。

一旦我的大象不需要证明「我是对的」,我就从偏颇的愤怒中解放出来。从偏颇的愤怒中解放出来,我就有可能探索新的道德矩阵,重新认识那些我完全不认同他们观点的人。

和你们聊聊

每逢大事需静气,大家理性囤货,愿疫情早些过去。

谢谢你的关注,我们下期再见。👋🏻


往期推荐

你也可以在这里找到我:微博Twitter、微信公众号「一颗小树」。

这里是小树的 newsletter。 每周一发布,欢迎订阅
如果你觉得这篇文章对你有用,欢迎分享给更多好友。