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这期是我对一位读者疑问的回复。
问题的原文是：
想知道面对这么繁重的工作之余还能去保持热爱自己的兴趣爱好呢？ 目前总感觉自己的时间不够花，工作日下班回到家就想要喝一杯冰可乐然后躺在床上躺尸，周末想要拿起相机出门扫街又会被炎热的天气以及自己不想出门的心影响到打起退堂鼓，所以想问你在工作之余怎么保持自己的热爱，以及你在这上面花了多少的精力呢？
我会从下面三个方面来聊聊。
什么是热爱
E 大前段时间有一篇文章：E 篇日记：你为什么坚持下去？。
文中首先提到了刘慈欣，他在大山深处的娘子关电厂，一开始写作科幻小说十几年，写了几十上百万字，依然默默无闻。但他坚持了下去，最终成为中国科幻走向世界的第一人。刘慈欣写科幻小说十几年，写了上百万字，却连给谁看都不知道。但他依然坚持下去了，这是他对科幻的热爱。
其次提到的是 E 大自己。十年前在网易博客开始记录投资，也是因为热爱。在默默的记录了几年以后，在再次精准的在疯狂大牛市逃顶以后，突然之间很多人知道了他的存在。直到现在还不断在社交平台上分享自己的思考和见解，这是他对投资和分享的热爱。
我前段时间写过一篇负责维护 Excelize 项目的同事，从 17 年开始直到现在未曾间断，现在还能看到他每天在项目里处理 issue 的身影，每周也会花不少的时间在录制项目相关的视频上。可以说大部分的业余时间，他都奉献给了这个项目，这是他对开源的热情。
如果要给热爱下一个定义，我愿意用 E 大原文中的这句话：一个人做一件事，在无人鼓掌无人喝彩没有收益的时候，能不能坚持下去，就能看出他是不是真的爱这件事。
如何找到热爱
我们会对很多事物产生好奇心。如果一件事物一开始让你兴致盎然，后来又让你觉得索然无味，那么它只是暂时分散了你的注意力，并不是你心智上真正的好奇所在。
好奇心和真正热爱中间的差别是付出时间和精力的阈值，否则很容易陷入三分钟热度。
我们可以回想一下，有哪些事情是不会考虑自己付出也愿意去做的，有哪些事情是花费了很多时间或金钱但我们也依然乐在其中的。
热爱为我们带来的是能量，而不是消耗。
如何坚持热爱
理论上来说，热爱是不需要坚持的，你可以自驱地去做。
我在小学的时候，阅读就像吃饭喝水一样平常，也尝试写过一本很短的小说。在中学阶段，经常泡在图书馆里，并开始尝试通过文字表达自己的观点。后来在接触到前端之后，在社区中也输出了不少自己学习的经验和总结。直到最近一年，开始持续地公开写作。
阅读和写作带给我很多变化，阅读让我接触到更大的世界，写作让我和自己对话。
在之前的几年我为什么一直没能坚持公开输出内容？根本原因还是把这事看的太重要，太神圣，自己太有包袱。一旦有了包袱或者希望别人看到好内容的压力，就很容易不敢更新。现在这个阶段还是应该多想，多写，通过交流和讨论来完善自己的体系。
我们同时有很多社会化的角色，比如在工作里是积极上进的员工。但我们依然需要有一个保持自我的方式，日常的输出就是很好的方式。所以我不再苛责自己在输出上也要维护自己的人设，或者一定要通过自媒体来获取收益。
把自媒体当作保留自我成长痕迹的手段，写自己最想说的，让他人认识自己，寻找同路人是我目前想要做的事情。
如果真的热爱一件事，暂时没有得到认可，没有得到利益，我们也应该坚持下去。因为坚持下去的原因是你从中真正的得到了乐趣。我们得到了乐趣，有了成长，我们的目的就达到了。如果能获得其他的，那反而是添头，锦上添花。
我在我自己的2021 年终总结中写过这样一段话：
想要做好一件事，不要把完成作为目标，更不要用「自律」和「意志力」强制规定自己每天必须完成多少工作量，更重要的是营造一个让自己可以持续做下去的环境。在一个没有那么多内耗和磨损的情况下去做这些事情，这个事情才会越做越顺，越做越好。
这个时候花费的精力是不是也没那么重要了呢？希望能解答你的疑惑。
碎碎念
推荐一下无印良品家的塔可片，可以自己用牛油果、番茄和洋葱做一份简易的塔可酱，绝配。
谢谢你的关注，我们下期再见。👋🏻
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